Asetitko tavoitteita vuoteen 2020?
Vaihtunut vuosi saa monet tekemään itselleen turhia lupauksia, joiden kanssa he sitten kamppailevat kuukauden tai kaksi kuvitellen, että uusien tapojen omaksuminen vuoden alussa olisi jotenkin helpompaa kuin muulloin.Lupaukset ovat usein vain asioita, joita ihmiset haluavat elämäänsä. Tavoitteet sen sijaan ovat selkeitä, saavutettavissa olevia päämääriä.
Miksi tavoitteita tarvitaan?
Jos
olet hyvä aloittamaan erilaisia projekteja tai asioita, mutta et saa
niitä koskaan päätökseen niin tavoitteen asettaminen on ensimmäinen
askel, joka sinun pitää tehdä. Tavoitteet ohjaavat jokapäiväistä
tekemistämme ja antavat sille selvän suunnan. Ilman niitä emme koskaan
saavuta haluamaamme, vaikka olisimme kuinka taitavia.
Miten asettaa itselleen tavoite?
Jokaiselle
tavoitteelle tulee tehdä aikataulu, mikä on tärkeää, koska muuten sen
aloittamisen voi siirrää hamaan tulevaisuuteen.
Alkuvaiheessa
tavoite voi tuntua ylitsepääsemättömän suurelta, mutta kun jaat sen
pienempiin osiin, välitavoitteisiin, niin määränpääsi ei tunnukkaan enää
niin kaukaiselta.
Ihmiset
tavoittelevat erilaisia asioita elämässään. Joku haluaa pudottaa
painoa, toinen taas haluaa uuden työpaikan ja jollekulle voi olla
tavoitteena uuden varaston rakentaminen. Yhteistä kaikille kuitenkin
on,että pitää olla suunnitelma , millä tavoin siihen päästään.
Aarrekartta/Tavoitekartta/Unelmakartta
Aarre/unelmakartta
on apuväline ja työkalu, jonka avulla voit tuoda elämääsi kaipaamiasi
asioita. Sen idea on yksinkertainen: leikkaat lehdistä sinulle tärkeältä
tuntuvia kuvia, lauseita sekä sanoja ja teet niistä taulun.
Alitajuntamme osaa lukea kuvia, joten ole tarkka, millaisia kuvia
tauluusi valitset.
Ennen
aloittamista selaile lehtiä rauhassa ja aina, kun näet sinua
puhuttelevan kuvan niin repäise koko sivu irti. Älä jää miettimään kuvia
liikaa; mene tunteella eteenpäin. Kun sivuja on tarpeeksi niin leikkaa
niistä kaikkein ihanimmat kuvat ja liimaa isolle pahville; keskelle
kaikkein tärkein ja mieluummin liian vähän kuin liikaa. Koska kartta on
sinun niin liimaa siihen myös oma kuvasi. Se on tarkoitettu sinun
tavoitteitasi/unelmiasi varten. Sijoita kartta näkyvälle paikalle,
katsele sitä ja fiilistele, mutta älä luo siihen liikaa odotuksia eikä
paineita.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti